Rita Aleluia &eacute; Master Trainer em Programa&ccedil;&atilde;o Neurolingu&iacute;stica pela NLP University, na Calif&oacute;rnia, e tamb&eacute;m autora, conferencista internacional e criadora da Parentalidade com PNL &amp; Generativa.&nbsp;
Nasceu em Portugal, embora fa&ccedil;a do mundo casa. &Eacute; casada e m&atilde;e de duas filhas, suas gurus. Acredita que as crian&ccedil;as chegam para nos mostrar em que &aacute;reas podemos crescer e auxiliar a expandir a consci&ecirc;ncia do Eu.
Licenciada em Ci&ecirc;ncias da Comunica&ccedil;&atilde;o, dedicou 16 anos da sua vida ao jornalismo. Destinou os &uacute;ltimos nove anos &agrave; investiga&ccedil;&atilde;o e implementa&ccedil;&atilde;o de novas estrat&eacute;gias parentais, na defesa dos direitos humanos, na promo&ccedil;&atilde;o da igualdade, dignidade, inclus&atilde;o, responsabilidade, congru&ecirc;ncia e autenticidade, criando uma comunidade global de fam&iacute;lias conscientes. &Eacute; embaixadora em Portugal da ANLP (Association for Neuro Linguistic Programming), parceira da NLP University, e foi a vencedora do Pr&eacute;mio PNL 2019, na categoria Educa&ccedil;&atilde;o, atribu&iacute;do pela ANLP, em Londres.

Rita Aleluia

Pr&eacute;mio Programa&ccedil;&atilde;o Neurolingu&iacute;stica 2019 (PNL), na categoria Educa&ccedil;&atilde;o
Mais do que educar, a parentalidade com PNL &amp; Generativa mostra-lhe como se conetar com o seu filho.
Estamos de tal modo fechados dentro de certos padr&otilde;es de educa&ccedil;&atilde;o, que herd&aacute;mos dos pais e av&oacute;s, que acabamos a repetir as mesmas queixas que lhes ouv&iacute;amos a eles sobre n&oacute;s. Soa familiar? &Eacute; natural, os mesmos padr&otilde;es geram os mesmos comportamentos e os mesmos resultados.&nbsp;
O que a PNL (programa&ccedil;&atilde;o neurolingu&iacute;stica) nos vem sugerir &eacute; que ganhemos consci&ecirc;ncia, quebremos esses padr&otilde;es e encontremos formas &uacute;nicas de nos conetarmos com os nossos filhos. Se os soubermos observar, eles revelam-nos o que fazer. Quando um filho faz uma birra, ele est&aacute; a comunicar-nos algo, n&atilde;o est&aacute; a querer dificultar-nos a vida. Acontece que, na maioria das vezes, n&atilde;o conseguimos perceb&ecirc;-los nem interpret&aacute;-los, mas podemos aprender.&nbsp;
Este livro apresenta uma nova forma de nos relacionarmos connosco e com os nossos filhos. Uma proposta repleta de amor incondicional, porque s&oacute; n&oacute;s sabemos o que &eacute; mais adequado para a nossa fam&iacute;lia. E se os soubermos escutar e seguir, os filhos podem ser os nossos melhores gurus nesta miss&atilde;o de educar o futuro.&nbsp;
&laquo;A Rita revela-nos estrat&eacute;gias para desenvolvermos uma parentalidade eficaz e consciente que conduz as fam&iacute;lias e a comunidade ao florescimento.&raquo; - Judith Delozier, cocriadora da PNL
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Gurus de Palmo e Meio

Susana Almeida j&aacute; foi mais nova, &eacute; casada, m&atilde;e de dois filhos e dona de um gato, trabalha por conta de outrem, paga um empr&eacute;stimo &agrave; habita&ccedil;&atilde;o, limpa a pr&oacute;pria sanita e acumula pilhas de roupa por passar a ferro. Vive na margem certa do Tejo, o que a obriga a atravessar o rio todos os dias e a utilizar mais transportes p&uacute;blicos do que o seu olfato e a sua pouca paci&ecirc;ncia gostariam.&nbsp;
Por incr&iacute;vel que pare&ccedil;a, arranjou tempo para manter um blogue, o Ser Super M&atilde;e &Eacute; Uma Treta, que usa como substituto de ansiol&iacute;ticos, de doses excessivas de bebidas brancas e de culpa. Escreve com os nervos &agrave; flor da pele, sem filtros, exausta e a cair de sono, mas o que escreve &eacute; um retrato fiel daquilo que pensa e da forma como vive a maternidade.&nbsp;
Ama os filhos daqui at&eacute; &agrave; lua e &agrave;s vezes tamb&eacute;m tem vontade de os atirar pela janela. E n&atilde;o pede licen&ccedil;a para o dizer.

Susana Almeida

&laquo;M&atilde;es imperfeitas que n&atilde;o t&ecirc;m medo de o assumir, este livro conta a nossa hist&oacute;ria, n&atilde;o duvidem. V&atilde;o ler-se a cada palavra, a cada v&iacute;rgula. F&ocirc;ssemos gente de criar grupos de Facebook (Deus nos livre e guarde de tal sorte) e bater&iacute;amos recordes de participa&ccedil;&atilde;o.&raquo; - Ana Bacalhau, in Pref&aacute;cio
A maternidade n&atilde;o &eacute; uma coisa perfeitinha, como vemos nas redes sociais, n&atilde;o &eacute; f&aacute;cil, como mentimos umas &agrave;s outras, n&atilde;o &eacute; m&aacute;gica, como imaginamos antes de engravidar. Ser m&atilde;e &eacute; a prova de maior resist&ecirc;ncia f&iacute;sica e emocional que existe. E quando insistimos em perpetuar a ideia de que tudo &eacute; perfeito, em vez de estendermos a m&atilde;o &agrave;s outras m&atilde;es, estamos a colocar em cima delas o peso da culpa por n&atilde;o conseguirem alcan&ccedil;ar essa perfei&ccedil;&atilde;o.
Quando fui m&atilde;e, senti que se tinha instalado no mundo uma pol&iacute;tica que nos proibia de errar, de nos assumirmos cansadas e de dizermos tudo o que sentimos para l&aacute; do amor avassalador pelos nossos filhos, como se todos os ais tivessem de ser silenciados para n&atilde;o sermos julgadas em pra&ccedil;a p&uacute;blica. N&atilde;o contem comigo para isso.
&Agrave;s vezes, a maternidade &eacute; um milagre, outras vezes &eacute; apenas uma enorme dor de cabe&ccedil;a. E dizer isto n&atilde;o coloca em causa o amor que sinto pelos meus filhos, porque entre birras, respostas tortas e noites sem dormir, eu sou a melhor m&atilde;e do mundo para os meus filhos, da mesma forma que voc&ecirc;s s&atilde;o a melhor m&atilde;e do mundo para os vossos. Acreditem, ningu&eacute;m os atura melhor do que n&oacute;s.
Ent&atilde;o, vamos l&aacute; parar com esta merda de fingir que n&atilde;o estamos todas &agrave; beira de um ataque de nervos, pegar num copo de vinho e falar sem filtros sobre isto de ser m&atilde;e&hellip;

Ser Super Mãe É uma Treta

Rita Castanheira Alves &eacute; psic&oacute;loga cl&iacute;nica, desde 2007, e desenvolve a sua atividade com crian&ccedil;as e adolescentes e com os seus pais e educadores. Especialista na &aacute;rea cl&iacute;nica e da sa&uacute;de e na &aacute;rea da interven&ccedil;&atilde;o precoce, tem uma abordagem terap&ecirc;utica integrativa, adequando cada t&eacute;cnica, metodologia e terapia &agrave;s necessidades das crian&ccedil;as, dos adolescentes ou da fam&iacute;lia.&nbsp;
Al&eacute;m de todo o trabalho desenvolvido em contexto cl&iacute;nico, &eacute; mentora do projeto Psic&oacute;loga dos Mi&uacute;dos, cujo nome deu origem ao t&iacute;tulo deste livro.&nbsp;
&Eacute; ainda autora do livro Adolesc&ecirc;ncia, os Anos da Mudan&ccedil;a (ed. Vogais, 2016), de tr&ecirc;s livros infantojuvenis &mdash; Filipe Feliz, Z&eacute; Zangado e Maria do Medo (ed. Booksmile, 2015) &mdash; e coautora do livro &Eacute; T&atilde;o Bom Fazer Amigos (ed. Arte Plural, 2014).

Rita Castanheira Alves

Viver com um adolescente &eacute; um dos maiores desafios para qualquer pai. &Eacute; estimulante mas tamb&eacute;m pode ser assustador! Este &eacute; o guia ideal para si e para os seus filhos.
E se lhe disser que o seu filho adolescente precisa mesmo de discordar, desafiar e arriscar? A instabilidade emocional, a mudan&ccedil;a e o distanciamento s&atilde;o inevit&aacute;veis entre pais e filhos; &eacute; tempo de alterar regras, renegociar e flexibilizar, com boas doses de paci&ecirc;ncia por parte dos pais. Esta fase oferece-lhe uma oportunidade &uacute;nica para educar e ajudar o seu filho na constru&ccedil;&atilde;o e descoberta da pr&oacute;pria personalidade.
Atrav&eacute;s de abordagens integrativas e pragm&aacute;ticas, Rita Castanheira Alves, psic&oacute;loga cl&iacute;nica na &aacute;rea infantil e juvenil, mostra aos leitores como &eacute; poss&iacute;vel resolver e desmistificar os mais dif&iacute;ceis obst&aacute;culos que surgem ao longo de uma adolesc&ecirc;ncia saud&aacute;vel e plena. Incluindo solu&ccedil;&otilde;es concretas e exemplos reais, a autora reflete sobre o qu&atilde;o necess&aacute;rio &eacute; perceber e reinventar, de forma inteligente e equilibrada, a rela&ccedil;&atilde;o entre pais e filhos.
Adolesc&ecirc;ncia, os Anos da Mudan&ccedil;a&nbsp;&eacute; um guia preventivo que foca problemas comuns ou menos frequentes e oportunidades fundamentais para TODOS os pais de adolescentes - essencial para aqueles que procuram compreender as v&aacute;rias etapas e necessidades do caminho para a maturidade.
&laquo;Porque os adolescentes est&atilde;o a caminhar rumo ao futuro, &agrave; constru&ccedil;&atilde;o dos adultos que ser&atilde;o.&raquo;

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